Conheça o Tratamento da

Depressão

A depressão é uma condição médica séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Se você está lutando contra a depressão, saiba que você não está sozinho e que há ajuda disponível.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta o humor, os pensamentos e o comportamento de uma pessoa. É mais do que apenas sentir-se triste temporariamente. Os sintomas da depressão podem variar de intensidade e duração, e podem afetar significativamente o bem-estar e o funcionamento diário de uma pessoa.

E quais são os sintomas?

Os sintomas comuns da depressão incluem:

  1. Humor deprimido persistente, tristeza ou sensação de vazio.
  2. Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis.
  3. Mudanças no apetite, resultando em perda ou ganho de peso.
  4. Insônia ou sonolência excessiva.
  5. Agitação ou lentidão psicomotora.
  6. Fadiga e perda de energia.
  7. Sentimentos de culpa, inutilidade ou baixa autoestima.
  8. Dificuldade de concentração, tomada de decisões ou pensamentos confusos.
  9. Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
Fonte: Freepik

Quais são as causas?

As causas da depressão são complexas e podem variar de pessoa para pessoa. Geralmente, é uma combinação de fatores biológicos, genéticos, psicológicos e ambientais. Alguns dos principais fatores de risco incluem:

  1. História familiar de depressão.
  2. Eventos estressantes na vida, como perda de um ente querido, separação, desemprego ou problemas financeiros.
  3. Desequilíbrio químico no cérebro, como baixos níveis de neurotransmissores como serotonina e noradrenalina.
  4. Condições médicas crônicas, como diabetes, doenças cardíacas ou câncer.
  5. Abuso de substâncias, como álcool ou drogas.
  6. Histórico pessoal de transtornos de ansiedade ou transtorno bipolar.

Como é realizado o diagnóstico?

O diagnóstico preciso da depressão é fundamental para garantir o tratamento adequado. É importante que um profissional de saúde mental, como um médico psiquiatra, faça uma avaliação completa. O diagnóstico pode envolver entrevistas clínicas, questionários padronizados e a exclusão de outras condições médicas que possam estar contribuindo para os sintomas.

Suporte é essencial!

O suporte emocional e social também desempenha um papel fundamental no tratamento da depressão. O apoio pode vir de várias formas, incluindo:

  • Apoio familiar: A família desempenha um papel importante no apoio emocional ao paciente, entendendo e ajudando nas necessidades durante o tratamento.
  • Grupos de apoio: Participar de grupos de apoio pode fornecer um ambiente seguro para compartilhar experiências, obter suporte de pessoas que passam por situações semelhantes e aprender estratégias adicionais de enfrentamento.
  • Rede de amigos: Manter conexões sociais saudáveis ​​e buscar o apoio de amigos próximos pode ajudar a aliviar o isolamento e proporcionar um suporte valioso.

Mude seu estilo de vida!

Quanto ao estilo de vida, algumas práticas podem ser úteis para melhorar o bem-estar e complementar o tratamento, como:
  • Exercício físico regular: A atividade física regular pode ajudar a melhorar o humor, aumentar os níveis de energia e reduzir os sintomas da depressão.
  • Alimentação balanceada: Consumir uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, pode ter um impacto positivo no bem-estar emocional e físico.
  • Sono adequado: Estabelecer uma rotina de sono regular e adotar hábitos saudáveis ​​de higiene do sono pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e o humor.
  • Redução do estresse: Aprender técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo, pode ser benéfico no controle dos sintomas da depressão.

É importante ressaltar que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente ao tratamento.

Você não está sozinho(a)!

Se você está lutando contra a depressão, não espere para buscar ajuda. É fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde mental para obter um plano de tratamento adequado e personalizado. Juntos, podemos trabalhar para superar a depressão e ajudá-lo a viver uma vida plena e satisfatória.

Conheça a Dra.

Isabella Aranha

CRM GO: 23.500

Graduada em Medicina pelo Instituto Presidente Antônio Carlos em Porto Nacional e Pós Graduada em Psiquiatria pela Santa Casa de São Paulo.

É membro da Associação Brasileira de Psiquiatra como Aspirante e está cursando Atualização em Psiquiatria Infantil – Curosomedi.

“Sempre fui apaixonada por criança por muito tempo sonhei em ser pediatra. Durante a formação me interessei pela psiquiatria porém foi só no mercado de trabalho que descobri minha verdadeira paixão, a psiquiatria infantil.”

Atuando na psiquiatria infantil e adulto, tanto em consultas presenciais quanto em consultas on-line. Os atendimentos são  humanizados, respeitosos, com amparo e cuidado, trazendo clareza ao paciente e familiares, levando-os a segurança, certeza do melhor tratamento e conforto nas sessões.

O cuidado com sua saúde começa agora!

Agende sua consulta pelo WhatsApp